拳擊都有哪些技巧呢？人們是怎么運用這些技巧的呢？下面請跟西安支守安拳擊俱樂部一起來看看。

    拳擊閃躲基本分為側閃、下潛、后撤躲、閃搖。側閃，一般對付直拳是最有效辦法，分左側閃與右側閃，側閃的面積要小，只要能躲過一個拳鋒的面積即可。

    后撤躲，對距離感非常重要，下頜有還是緊收。彼收我發，就是最經典的戰術。閃搖，最常見到的就是很多運動員利用一根繩子，在鉆來鉆起。但要注意這些動作不能只限制在頭部的躲，最重要是腿法與整個身體的運動。

    對于初學者來說。首先是要控制重心在兩腿中間。無論是前后還是左右移動。盡量保持重心。平時多做往返跑。多跳繩。增加腿部和踝關節力量。這樣利用步伐躲閃會比較快速。

    躲閃的方式大體分以下幾種。1下潛躲閃；對方前手刺拳，下蹲同時前腳向前移動一腳的距離躲閃同時前手擊打腹部。2左側閃。對方后手直拳，左腳向左前方移動一腳距離。向左前方扣右肩躲避(拳頭擦過右耳即可)。隨即左勾拳擊打肋部。3右側閃。對方前手直拳。右腳向右移動一小步。扣左肩躲閃。右勾拳回擊。4搖閃。躲避對方擺拳的攻擊。步伐要求同左右側閃。同時回敬左右勾拳或者擺拳。5后撤步躲閃。向后撤步提肩后仰躲閃對方的兩連擊。(這是比較高級的技術，需要很好的基本功。不建議初學者練習)。

    說得再多也沒有用。找個拳館認真學習才是王道。多練、多想、多琢磨。才會在實戰中應用出來。

    閃躲應該有幾個方面需要注意：

    1.腰要靈活，強壯。因為看似是頭在搖，其實發力點在腳

    2.脖子也要強壯，不會晃晃就晃不動了。

    3.步法要靈活

    4.動作要協調，身體的躲閃一定要跟移動協調一致，閃躲才是有效的

    5.防守不要松，因為不一定你每次都能閃掉。

    拳擊講究動作短促有力，不浪費一點力氣和距離，忌大開大合的表演式動作。躲閃也一樣，看準對手出拳的瞬間左右躲閃或下潛搖避，只要恰到好處地躲過拳頭就行，然后出拳反擊。如果只是躲閃會被判消極，不能轉身背對對手逃跑，躲閃不得分。

    我個人覺得，第一保護自己得手腕，因為拳擊手得力量是非常大的，我記得有這個拳王戴著拳套還把自己手打骨折了，第二也是保護對手，重量級別戴的手套就更大一些。保護自己也是保護對手吧。因為只是比賽。不是拼命。

    如果不戴拳套，拳擊手一拳打腮幫子上可以把下顎骨打骨折，打太陽穴上能打死人，打眉骨上直接撕裂表皮，打眼框上能把眼眶打骨折，容易讓人失明。同樣擊打者手骨也很容易骨折，所以要戴上拳套。

    以上內容由西安支守安拳擊俱樂部（www.billsykes.net）整理發布，在西安的朋友，想要學拳擊的話，就請來西安支守安拳擊俱樂部。