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拳擊技巧——直拳動作 一個動作練到極致就是絕

日期:2019-02-15 16:13 來源:未知 作者:admin

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說到直拳,小編今天就來詳細解析下

直拳是拳擊技術中最基本的拳法,也是每一個優秀的拳擊運動員最常用的拳法。

直拳是指從出拳到被擊目標,沿直線運動的一種擊打方法。直拳一般用于進攻或有意識退卻時破壞對方動作,打亂對方陣腳,是奪取勝利的主要手段。美國普林斯頓大學拳擊教練約瑟夫·布朗說過:“掌握直拳技術等于掌握拳擊技術的80%。

特點

前后:Jab(前手直拳) Cross(后手直拳)

左右:Straight left(左直拳) Straight right(右直拳)

直拳出擊路線為直線,速度快、發力狠、動作突然、拳法簡單,易于運用身體的力量,是比賽中運用最多的一項進攻技術。

左直拳

左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎,能正確地運用左直拳是一個有良好技術素質的拳手的特征。左直拳作用通常起到試探對手和“引路拳”的作用。

右直拳

右直拳是拳擊運動中采用的重拳之一。右直拳適合于遠距離的攻擊,但右直拳一般使用時機少,在有充分把握時才能使用。

前手直拳

前手直拳除了攻擊還可以用來試探、偽攻和測距,如果力量夠的話也可以直接將對手KO。

后手直拳

后手直拳屬于重拳,適合于遠距離的攻擊,但一般使用時機比較少,只有在有充分把握時才能使用。

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